您好,欢迎光临![请登录]您是新用户?[免费注册] 

加入收藏 | 设为首页 

 
商品搜索:   热门搜索: 十天英语  记忆力  思维导图
关于我们
  育思介绍
  教师团队
  最新开课
  学习园地
  人才招聘
  新闻中心
  下载专区
     
 
 会员登录
用户名:
密   码:
        
 
 
当前位置:网站首页 => 关于我们 => 学习园地
快速增强记忆力的10种方法
发布时间:2008-12-10       浏览次数:2440

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 
8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 
9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 
10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

 
 
关于我们 新闻公告 书籍光盘 下载中心 学员案例 在线答疑 学生辅导 联系我们
2018 © 上海育思教育信息咨询机构 版权所有 英语培训 口语培训 上海英语培训 上海英语培训机构 
电话:021-66117255/021-66117655 网站建设:上海网站建设网 sitemap 网站地图 激光切割长青烈士陵园上海最便宜的墓地