我平时喜欢看看书，但有一个很大的问题，就是看书速度太慢，而且看了后面忘了前面。

    参加大思想记忆思维导图课程，我主要想解决的问题是快速阅读。快速阅读课上，学习前施老师让我们做了一个测试，我的测试结果如下：阅读速度为370字/分钟，理解记忆率为50%，阅读效率为185字/分钟。

    接下来在这一天中我接受了相关的训练，包括呼吸训练，视觉机能训练，节奏训练、综合训练等。通过不断的训练，我的阅读速度确实有了相当的提高，可是理解记忆率却越来越差。因为要按照教授的步伐来走，要求速度，所以当我要了速度时就没质量了。每看完一篇文章，脑袋里是一片空白，什么也记不起来，隐约记得的内容要落到笔尖上时又显得那么的无力。我总是在自传，内容只能表现个大概，主人翁经常是被我偷梁换柱。

    施老师说记忆力不好主要是缘于注意力不集中，我的思绪常常是在现实生活中不知飞向何处。写东西不是记的问题，而是忆的问题，要掏空一切地想，肆无忌惮地写，只有这样才能不断地找出差距，看出问题，而我在落笔的时候总是思前顾后，磨磨蹭蹭。

通过半天不懈的努力，也算是小有成就，阅读速度为420字/20秒钟，理解记忆率为50%，阅读效率为600字/分钟。